腰痛になりました。

真夏日になったり　ストーブが必要な位寒くなったり

黄砂が降ったり体調を崩しやすい今日この頃です。

みなさん体調を崩さない様に　と思っている　村越です。

腰痛になりました。

ギックリ腰ではないですが、

腰を曲げた状態で草刈をしていたら

腰を伸ばせくなりました。

久しぶりの腰痛です。

最近　暑かったので腹巻を取ったのですが

この間の寒い日に腰を冷やしたみたいで・・・

腰が曲がった状態で歩いています。

切ないですね。

のんびりせよ！　と言うことでしょうか？

ムリをしているつもりはないですが

身体はムリをさせられているのでしょうね。

腰を冷やさない様に腹巻をしてベルトを巻いて

ムリをしないようにします。